【背部打卡】我一定要早睡[微笑]今天又没起来虽然今天练背，但是我想借此机会说下，扁平臀宝宝们通过训练也可以get翘臀的！so，fighting！！！当然还有很多姑娘可能天生翘臀，我在澡堂就看见很多(妒忌🙃 到失去自我)正手高位下拉12×3反手高位下拉12×3硬拉20×4哑铃划船15×3单臂哑铃划船12×3V绳下拉12×3坐姿绳索划船12×3助力引体向上10×4
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